创业公司的运营人员如何培养良好的工作习惯？

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作者，章鱼，害怕黑暗，一个个人微信，一个连续的企业家。

要养成良好的工作习惯，我们需要列出一系列方法来帮助我们实现这个目标。同时，我们应该建立一个反馈系统来激励自己，把分数、成绩和进度条变成相应的进步、骄傲、晋升、加薪、同事的表扬、电影、旅游、玩具、购物等情绪或材料来激励自己，形成习惯。

首先，关于习惯本身

许多人的16年目标是作出安排，原计划在2014年完成2015年，没有什么，但履行承诺，2012年的年度计划将于2013年完成。

这不是一个笑话，而是一个真实的情况，实际上发生在每个人身上。

想象一下，作为一家初创企业的经营者，你熟悉以下场景吗？

领导需要一份每日日志摘要。大多数操作会复制昨天的邮件，在修改了一些数据后提交，而不是在节假日写；

领导者需要数据来思考和表达，大多数操作也会使用“多”、“最多”和“相对低”的属性来讨论问题；

领导者必须擅长时间管理。他们中的大多数人不知道他们做了什么，哪些是有价值的，哪些在一天、一个月和一年后就毫无价值了；

……

作为初创公司的经营者，除了公司的强制性要求之外，大多数人有过其他习惯吗？

依靠组织或使用意志力来有效地培养好习惯是远远不够的。我们需要了解习惯在本质上是如何形成的，然后根据个人情况制定相应的策略。

习惯，它的形成始于触发点，止于奖励。

触发点是触发我们采取行动的一个因素。

例如，当一些经营者每天上车，他们开始观看智虎和36kr。骑乘是一个触发点，它是可变的，任务列表也可以是一个触发点。

奖励因素是行动后的奖励，是满足生理或心理的因素。

例如，在身体健康之后，大脑分泌内啡肽(也称为内啡肽)使人们感到快乐，同时，他们获得一种满足感，因为他们完成了一项积极的任务，这也是一种奖励。人类做的每一件事都有一个目的，而这个目的的实现是一种回报。

奖励增强了个人对行动的渴望，因此当触发点再次出现时，个人的行动会再次得到奖励。从长远来看，这种行为已经形成了习惯。

然后问题来了。习惯本身是一项重复的工作。重复意味着无聊和无趣，所以人们很难坚持。如果你想养成的某个习惯不能给你带来明显的回报，比如给你成就感和进步感，那么坚持这个习惯的动力就会越来越弱。

例如，我习惯于每天阅读智虎和36kr等网站来积累知识，但这些知识不能立即应用到工作中，我也不能得到提升或提升。继续阅读的动力将会减少。一年后，阅读的次数非常有限，所以自然不能成为一种习惯。

第二，如何养成习惯

想象一下:

如果你每天都写操作日志，领导会回复，指出你的进步和不足，并提供一些改进方法，可以在明天的工作中立即使用；你每天都能感受到自己的进步，每个月的表现都是满分，每六个月就能加薪一次。你每天花很多时间写日记来总结你的工作吗？

每天工作八个小时，你花了两个小时才完成。leader允许你随意控制自己的时间，去电影院约会。你能更好地管理你的时间吗？

因此，培养习惯并不难，那么如何培养良好的习惯，使自己成为一个有价值的经营者呢？

1、设定目标

养成习惯是我们的目标。为了这个目标，我们需要列出一系列方法来帮助我们实现这个目标。与此同时，我们需要建立一个反馈系统来激励自己，这可以转化为相应的进步、骄傲、晋升、加薪、其他同事的表扬、电影、旅游、玩具、购物等情绪或材料来激励自己，形成习惯。

不断优化目标需要明确定义、可实现并不断调整。也就是说，既不无聊也不难实现的目标将有效地调动我们的积极性。例如，魔兽世界的卷轴上写着明确的目标，以及它的意义。然后是实现目标的方法:去哪里，当你到达目的地时做什么，并指定收集多少证据来证明目标已经实现。与此同时，实现这一目标的难度仍在增加。

2.建立数据监控系统

开尔文说:“如果你不能测量它，你就不能改善它。”我们需要实时数据来了解我们的表现:我们是在变好还是变坏？我们可以用量化基准来衡量这种变化，并激励自己更加努力地工作。因此，操作员需要具备的第一个习惯是数据意识，以量化他们的工作和生活。在有限的激励下，你不能养成量化你的工作和生活的习惯。首先，通过第三方工具量化你的生活，比如“时间水槽”，记录你使用电脑和手机时的状态。它可以详细记录你使用过的软件，花在每个软件上的时间，以及花在每个软件上的时间。完成自己工作的数据监控系统，明确自己的变化，比如每天用于交流的时间是如何变化的，用户每天花在阅读上的时间是如何变化的。这些变化曲线可以衡量你自己在效率和其他方面的变化。

3.设计反馈激励系统

外部驱动因素，比如领导回复你的每周报告，下班后随意花时间，基本上是不现实的。领导者的任务是直接为公司创造价值，而不是间接的。间接价值创造就是用时间来训练你的每一个细节，让你成为一个有价值的人，然后为公司创造价值。因此，激励制度必须建立一个内部驱动力。

周玉凯总结了人们需要的八种核心驱动力

史诗意义和使命感

发展与成就

创造力和反馈的发挥

所有权和占有感

社会影响和联系

罕见且不耐烦

未知和好奇

失去和避免

这些可以用来激励你自己。

如果在量化数据后，你发现你正在形成一些习惯，比如更好的时间管理。花在购物和娱乐网站上的时间在减少，而花在工作相关软件上的时间却在增加。与此同时，使用这些工具来创建文档所花费的时间也相应减少了，这可以作为对自己的奖励。例如，获得相应的分数和奖牌，取得进步和成就；在习惯形成和创造力的即时反馈方面开启了一个层次；旅游和其他娱乐时间对应相应的积分；获得更多的社会资金，增加你的对话，等等。

在整个过程中，不断调整这些阈值，使“目标-目标实现方法-数据-反馈系统”更加合理，从而形成一个自我习惯形成的激励体系！

如果你有这个习惯，所有其他的习惯都会跟着你。

原创文章，作者:章鱼怕黑，如果转载，请注明出处

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