被吹上天的智能止鼾仪 神乎其神还是良莠不齐？（下）

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编者按:睡眠占据了人们生活的三分之一，然而，“打呼噜宝贝”的存在使人们不可能枕着枕头享受一夜好梦。目前，市场上智能打鼾者的种类很多，都声称具有良好的止鼾效果。然而，它们真的能解决用户打鼾如雷的问题吗？

由于篇幅有限，文章分两部分发表。第一部分是“聪明的打鼾者被吹到了天堂，它是神奇的还是混合的？””(第一部分)主要介绍在众筹活动中非常流行的止鼾环。本文是下一部分，主要介绍腕式电子生物打鼾器和耳戴式打鼾器。

电子生物打鼾者:“打鼾？醒醒，别睡了！”

网站上某品牌电子生物打鼾器的产品图

在百度百科上，电子生物打鼾者的介绍非常有力度:

“电子生物打鼾预防是物理疗法。采用生物脉冲穴位疗法，通过腕部神经脉冲传导鼻咽组织，有效激活隔膜的三叉神经末梢，传递传导，从而打开鼻腔，呼吸顺畅，恢复堵塞的呼吸道，达到最舒适的呼吸效果。每天睡觉时只需戴在手腕上，就能有效缓解打鼾症状。”

记者还咨询了一家品牌打鼾仪的客服，对方也给出了类似的解释:“我们采用了仿生物电超导经络穴位穴位穴位定点冲击，可以刺激神经，改变垂垂肌的张力，使呼吸道通畅。”

虽然这些解释似乎有一种被迷住的感觉，雷锋。com的记者们还是觉得有些困惑。根据产品介绍和客户服务，产品的原理应该是对人体进行电刺激，使用户从睡眠中醒来，起到“止鼾”的作用。

所以当你说这么多的时候，你不就是用电叫醒我吗？

百度贴吧

曹博士在睡眠医学领域有十多年的研究经验，他直接指出“电子生物打鼾器是骗人的东西！”

根据网上的相关介绍和自己的经历，他告诉了雷锋。该产品的原理如下:当检测到用户睡觉时声音太大(不一定是打鼾)时，它会给用户一个电刺激。这种刺激不会直接影响咽部，而只是刺激局部皮肤并将其传递到大脑中心，从而唤醒使用者。

众所周知，睡眠可分为快速眼动睡眠和无快速眼动睡眠，后者可分为两种类型。如果使用者受到电的人为刺激而进入睡眠状态(改变睡眠状态)，即回到微觉醒状态，咽部的肌肉张力得到恢复，这无疑会干扰人体的正常睡眠，这一过程就是我们所说的睡眠剥夺。

这就像你睡得很好，做了一个甜美的梦，正在和你心中的女神约会。你沉浸在幸福中，房间里有一个声音...这时，你手腕上的鼾声突然生效了。虽然你没有真正醒来，但你意识到你的梦在混乱中被打断了。

为了不打鼾而强迫大脑产生微觉醒是不值得的。

即使技术可靠，止鼾效果也无法保证。雷锋。搜索“雷锋”。在4月举行的国际移动医疗卫生产业博览会上，记者们见到了云中飞的智能止鼾仪。他们以“世界上第一台戴在耳朵上的智能止鼾仪”为卖点，吸引了很多人的目光。

针对打呼噜仪的原理，记者采访了深圳市云中飞电子有限公司电子商务经理周江波，对方表示:

“我们的产品可以准确识别打鼾和其他声音的区别。识别打鼾后，产品将通过耳塞发出的声音(类似于“滴漏”)和振动进行干预(声音和振动共有54个级别，可通过软件进行调整)。敏感性和干预强度。”

如何判断打鼾？根据该专利在国家知识产权局网站上的介绍，该产品将实际打鼾与存储在控制电路中的打鼾体验值进行比较，在判断为打鼾后，将产生不会唤醒用户的声音、振动或刺激信号，从而抑制打鼾。并且该打鼾体验值是“通过预先记录和分析用户的打鼾而获得的”。

虽然产品发出的声音或振动不会打扰到周围的人，但根据对方的说法，产品会像电子生物打鼾器一样强行唤醒用户吗？这个过程也对使用者的睡眠质量有害吗？

周先生给记者看了一张照片，上面显示了该公司2015年6月在南方睡眠医疗中心进行的产品测试。图表很复杂，有很多数据，但是记者提取了两个关键值。

一个是ahi值，即呼吸暂停+呼吸不足事件指数；

低通气是指睡眠期间呼吸气流的强度(幅度)比基础水平降低50%以上，同时氧饱和度比基础水平降低4%以上。如果在每晚7小时的睡眠中，呼吸暂停重复出现30次以上或呼吸暂停低通气指数(ahi)大于或等于5次/小时，则可以推断另一个人患有睡眠呼吸暂停综合征。

另一个是微观觉醒指数；

它指的是从睡眠状态到清醒状态的过程。脑电图变化持续3-15秒，然后它会再次进入睡眠状态。数字越小越好。

这份报告显示两个病人都有超过五年的打鼾史。在佩戴打鼾者之前，ahi值都超过5，表明他们都患有睡眠呼吸暂停综合征，并且觉醒指数处于相对较高的水平。然而，戴上打鼾器后，ahi值和唤醒指数比戴上之前有所下降。

尽管有这样的数据支持，周江波仍然非常谨慎，他说因为不能保证产品对每个人都有效，他们仍然会提供30天的无效退款服务。

“产品属于功能范畴。打鼾的严重程度和每个人的身体是不同的，所以使用的效果也会不同。”

也就是说，即使在技术上是可行的，并且一些实验证明该产品不会影响睡眠质量，公司仍然不能保证止鼾产品的效果。

摘要:打鼾是一种常见的睡眠现象，使用智能设备来阻止打鼾已经成为解决问题的一种方式。在混合产品中，用户必须仔细选择，不要被看起来很高的宣传文案和“聪明”这个词所迷惑。此外，我们还应该认识到，智能设备只是一种辅助手段，不能完全用作一种治疗方法。如果打鼾严重到影响学习和生活，最好去医院做多导睡眠图。如果发现睡眠呼吸暂停综合征，建议进行治疗。

最后，我祝大家一夜好眠，直到天亮。:)